孕婦能吃山楂嗎 山楂有哪些好處

孕婦能吃山楂嗎 吃山楂有什么影響

山楂是常見(jiàn)的食物，我們平時(shí)吃的冰糖葫蘆就是山楂做成的。山楂味道酸，很多女性都喜歡吃，有些人懷孕之后還想吃山楂。那么，孕婦能吃山楂嗎?孕婦吃山楂會(huì)有什么影響?山楂有哪些功效與作用?下面就一起來(lái)看看吧。

孕婦能吃山楂嗎

懷孕的人可以適當(dāng)吃山楂，不能多吃。山楂對(duì)子宮有興奮的作用，孕婦吃看之后會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，可能會(huì)有流產(chǎn)的情況，因此好是少吃。

懷孕的人可以適當(dāng)吃山楂，不能多吃

如果有過(guò)流產(chǎn)史或者是有先兆性流產(chǎn)的孕婦，好不要食用山楂及其制品。如果孕婦想吃酸性的水果，可以吃青蘋(píng)果、葡萄、楊梅、西紅柿等，這些水果同樣具有酸味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。

中醫(yī)認(rèn)為山楂“只消不補(bǔ)”，懷孕期間，由于身體激素水平發(fā)生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮，孕婦大量進(jìn)食山楂有可能誘發(fā)流產(chǎn)。因此，孕婦需慎食山楂。

孕婦吃山楂有什么影響

胃酸過(guò)多

山楂可以刺激胃酸分泌。在懷孕之后，孕婦體內(nèi)孕激素和雌激素的水平都會(huì)升高，胎兒發(fā)育會(huì)壓迫胃部，很多孕婦會(huì)有胃酸燒心的情況。若是這個(gè)時(shí)候吃山楂，會(huì)導(dǎo)致胃酸增加，導(dǎo)致反胃。

山楂可以刺激胃酸分泌

消化不良

山楂含有大量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕后孕婦的脾胃功能較差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂里面含有大量的鞣酸，食用過(guò)多，鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石。

加重牙病

山楂含有易發(fā)酸的糖類，這類物質(zhì)屬于強(qiáng)腐蝕劑，對(duì)牙齒的琺瑯質(zhì)有腐蝕作用，大量攝取的話容易引起齲齒，加重牙病。

提高流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)

中醫(yī)認(rèn)為山楂有活血通瘀的作用，孕婦吃的太多會(huì)促使子宮收縮，會(huì)提高流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。特別是有自然流產(chǎn)史的孕婦，好不要食用山楂。

山楂的功效與作用

養(yǎng)顏瘦身

山楂具有養(yǎng)顏瘦身的作用，山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對(duì)于愛(ài)美的女性可以達(dá)到美顏瘦身的效果。

山楂具有養(yǎng)顏瘦身的作用

降壓，降脂

山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強(qiáng)免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌等，還可預(yù)防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養(yǎng)肝護(hù)肝，養(yǎng)肝護(hù)肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養(yǎng)肝去脂功效。

防治動(dòng)脈粥樣硬化

山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化;山楂還能通過(guò)增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。

山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化

活血化淤

山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。

成熟果實(shí)可入藥

山楂的成熟果實(shí)可生用或炒黃焦用入藥。山楂果實(shí)被廣泛用于制造糖葫蘆、果丹皮、山楂餅、山楂糕等酸甜食物。

總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)孕婦是否能吃山楂都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了孕婦吃山楂的影響以及山楂的作用，這些僅供大家參考。在懷孕的時(shí)候，還是要慎食山楂。