（孕婦能吃石榴嗎）石榴的果實，酸甜多汁，因其色彩鮮艷、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象征多子多福、子孫滿堂。石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。
石榴的功效
生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效。
石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽延年之功效。
石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏膜的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
石榴的果皮中含有堿性物質，有驅蟲功效;石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。
孕婦能吃石榴嗎?
能吃。
懷孕期間喝石榴汁可以有效地改進食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。
孕婦在懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。
另外，石榴汁里含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統、穩定情緒的作用。
產婦能吃石榴嗎?
能吃。
石榴汁里含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統、穩定情緒的作用。
嬰幼兒能吃石榴嗎?能吃。
嬰幼兒可以吃石榴，石榴特別適合生長發育期的兒童，注意幼兒食用時小心卡住喉嚨。兒童便秘時不可食用石榴，因為石榴有止瀉作用。
選購攻略
看光澤亮不亮，如果光亮說明石榴新鮮。
拈重量，如果差不多大的石榴但其中一個放在手心感覺重一點，那就是熟透了，里面水分就會多。
看石榴的皮是不是很飽滿，如果是松馳，那就不新鮮了。
外皮有一塊塊的斑塊通常是黃黑色，這樣的石榴大都是壞了。
食用技巧石榴不可與西紅柿、螃蟹同食。
內熱的人不宜多吃。肝熱的人應慎防便秘，因為石榴具有收斂止瀉作用。
孕婦能吃石榴嗎 有哪些需要注意的
鮮艷奪目、紅似瑪瑙、白似水晶的石榴有很高的營養價值，其口味酸甜可口。那么你們知道孕婦能吃石榴嗎?吃石榴要注意些什么呢?下面就跟著小編一起來了解一下吧。
孕婦能吃石榴嗎
孕婦是可以吃石榴的，而且對肚子里的胎兒還有一定的好處。胎兒在母親的子宮中成長以及出生之后的一段時間里，由于腦部提供的氧氣和血液都不是很充足，所以極有可能造成腦組織損傷和大腦性麻痹這樣的腦部突發疾病。
孕婦是可以吃石榴的，而且對肚子里的胎兒還有一定的好處
美國華盛頓大學醫學院的研究者通過在老鼠身上做的實驗發現，讓懷孕母鼠喝摻有濃縮石榴汁的水，它生下的小鼠患腦組織損傷的幾率較小，比那些只喝糖水或其他飲料的母鼠生下的小鼠低了60%。
神經學高級研究員大衛·霍爾特茲曼表示，新生兒的腦部萎縮等疾病很難治療，而且會引起后遺癥，目前的醫療技術只能做到在病情出現之后采取措施控制惡化，而不能預防。石榴汁里還有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。
孕婦在孕初時，經常伴有孕吐出現，有些孕吐還比較嚴重，給孕婦帶來痛苦。實踐證明，孕婦用熱水把石榴精稀釋為8倍，早晚喝一杯，能減輕孕期惡心嘔吐。而且懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。并可以有效地改進食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。
由于孕婦的體質和時期是比較特殊的，所以好不要連籽一起吃石榴，應該適量的喝石榴汁比較好，每周喝2-3杯石榴汁是不會對胎兒造成影響的。
注意不要過度的吃石榴，這樣會造成身體內鈣質不能充分的吸收。
石榴的營養價值
番茄紅素
石榴含有高濃度番茄紅素，比番茄和西瓜更能防止前列腺癌。
鉀
榴中含有豐富的鉀，比香蕉中鉀的含量多63%，有利尿降壓的作用。
纖維素
石榴中還含有大量纖維，能夠促進消化，促進腸胃蠕動，防止便秘。
類黃酮和石榴酸
石榴中類黃酮和石榴酸，可抵抗人體炎癥和自由基，同時具有軟化角質、滋潤干燥肌膚的作用。
石榴的食用效果
石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經;
具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;
主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。
總結：石榴不僅能夠抑制流感病毒，還能防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效。小編要提醒大家孕婦好是喝石榴汁，這樣是不會對胎兒造成影響的。
