韭菜的做法 這樣吃韭菜美味又營養

 特色小吃培訓班   2018-11-14 22:41   6,534 views 人閱讀  0 條評論

韭菜的做法大全 自制韭菜盒子竟然如此簡單

韭菜的做法大家肯定都會覺得非常簡單,無非就是炒青椒、炒豆芽、炒雞蛋,其實韭菜的吃法是非常多的,和不同的食材搭配起來味道也不同。如果你還不了解的話,那么我們就一起來看看吧!

韭菜的做法大全

韭菜半斤,雞蛋2只
韭菜盒子

材料

普通面粉300g(或者用普通飯碗量四碗),韭菜半斤,雞蛋2只,蝦皮半碗,開水,鹽,香油,料酒。

做法

1、將雞蛋打碎,滴幾滴料酒去腥,放入鍋中炒好盛出備用。切不可在雞蛋沒有涼透的時候就放入韭菜,這樣韭菜就打蔫了。而且鹽也要在后要包盒子的時候再放,就不會出很多湯了。

2、接著用開水和面,在倒水的過程中需要用筷子不停的攪拌,讓后將其揉成一個面團。這里小編要提醒一下一定要是開水,這樣做出來的面才軟,不太會和面的朋友可以之前預留出半碗面,在面粉成團之后往里面兌就可以了,以免面團過稀。

3、揉好的面團蓋上保鮮膜。醒30分鐘。

4、醒好的面團之后的步驟就和包餃子差不多了,搟面皮。但面劑子要適當的大點,面皮也比餃子皮要厚很多。不會包沒關系哈,自己家吃不必特別在意外型的。

5、在鍋里倒入少許的油,等到油有了一些熱度之后就把韭菜盒子放進去。記得一定要用小火,大火會把韭菜盒子給煎糊掉。

等到韭菜盒子的一個面變成金黃色的時候
6、等到韭菜盒子的一個面變成金黃色的時候,就翻到另外一面,兩邊都好了之后就立刻出鍋,不需要再額外等。

有的人會擔心韭菜盒子是不是沒有熟,其實之前的面皮已經是半熟的狀態了,所以不需要再煎太久時間,如果韭菜出水了味道就不好了。

韭菜炒豆干

原料

韭菜400克,豆干200克,植物油、鹽、五香粉、雞精、蔥、姜、蒜、青椒末各適量。

做法
將韭菜洗凈切段,將豆干切成絲,裝入盤中待用。熱鍋放油,爆香蔥姜末,青椒末。 倒入豆干絲翻炒均勻后,倒入韭菜快速翻炒均勻,加入精鹽,五香粉。 翻炒均勻,后加入味精調味。翻炒均勻,出鍋,裝入盤中即可。

韭菜炒蝦仁

原料

韭菜400克,蝦仁200克
韭菜400克,蝦仁200克,植物油、鹽、雞精、姜、料酒各適量。

做法

韭菜摘洗干凈,控干水份,切成5公分的段,姜切細絲。蝦仁洗凈、去掉蝦線、控干水水份,用料酒、少量的鹽,腌制10分鐘。熱鍋入油,大火,下姜絲先煸出香味,倒入蝦仁大火爆炒,其間再點一點兒料酒。

韭菜炒肉絲

材料

豬肉,韭菜,鹽適量。

做法

1.豬肉洗凈,肥瘦分開,分別切片。

2.韭菜半斤洗凈,切段。

豬肉變白后加入韭菜翻炒
3.鍋里加入肥肉小火煎油。

4.等它能夠煎出足夠的油了之后,就可以在里面加入適量的豬肉,用大火把它翻炒幾下。

5.豬肉變白后加入韭菜翻炒。

6.韭菜翻炒至軟,加一勺鹽調味即可。

總結:韭菜的做法是非常多的,千萬別再只吃韭菜炒雞蛋啦!韭菜盒子建議大家可以多做一些,有的時候來不及做早飯了,就可以吃一個韭菜盒子,然后搭配牛奶和雞蛋,也算是營養全面的一餐了。希望本文大家可以喜歡!

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