羅漢果茶 喝羅漢果茶有什么好處嗎

（羅漢果茶）羅漢果我想大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但是肯定還有不少人沒(méi)有接觸過(guò)。其實(shí)他有很多功效，泡成茶來(lái)喝也很方便的。長(zhǎng)期飲用它可以預(yù)防高血壓、高血脂、肥胖癥，因?yàn)榱_漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。下面就為大家介紹一些有關(guān)它的知識(shí)還有茶的制作方法。

功效

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤(rùn)腸通便的功效。

羅漢果確實(shí)有清熱潤(rùn)肺的功效，但中醫(yī)文獻(xiàn)中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效，也無(wú)要回避何種食物的記載。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

適用人群

1、羅漢果養(yǎng)肺茶：建議吸煙人士，被動(dòng)吸二手煙人士，教師，環(huán)境塵度大的人士經(jīng)常飲用。

2、養(yǎng)顏果珍：建議愛(ài)美女士排毒養(yǎng)顏，美白護(hù)膚，延緩衰老。

3、聲帶營(yíng)養(yǎng)飲：提高兒童免疫力，抗聲帶疲勞，抗聲帶細(xì)胞突變，清咽利喉，有利調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞系統(tǒng)，從而有利于少兒在聲變過(guò)程中的平穩(wěn)過(guò)度。

4、潤(rùn)嗓果茶：是教師、培訓(xùn)講師、及唱歌人士等潤(rùn)嗓的佳品。

貯存

羅漢果茶有效保存要保證其干燥不受潮以及防止與其它有異味的東西放置在一起，以防止串味。

一、把羅漢果茶放在塑料袋或者瓦壇里，儲(chǔ)存于干燥通風(fēng)處，可保持不壞。

二、用紙包好一包生石灰，放在瓶底，把羅漢果茶放在石灰上面，將蓋章緊，羅漢果就不會(huì)發(fā)霉，也不會(huì)失去香味。

三、不可接觸香料、油漆或樟腦等，以免使羅漢果茶發(fā)生異味。

四、如羅漢果已發(fā)霉可放在鍋里干炒幾分鐘，就能復(fù)原。但必須照上述方法收藏，才不致再發(fā)霉。

羅漢果的藥用價(jià)值

羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤(rùn)腸。

主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等癥;對(duì)于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效，用它的根搗碎，敷于患處。

可以治頑癬、癰腫、瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許，沖入開(kāi)水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。

羅漢果汁還可用于烹調(diào)，清香可口，羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖癥的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤(rùn)肺，滑腸排毒的作用并可駐顏，是減肥果品。

做法一

羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。

本方有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。

做法二

材料：羅漢果一個(gè)。

步驟： 羅漢果切碎，用沸水沖泡十分鐘后，不拘時(shí)飲服，每日一 ~ 二次,每次一個(gè)。

主治：梅核氣，慢性咽炎及咽痛，咽癢，干燥不適等癥。

做法三

材料：羅漢果10克 ，蜂蜜適量，山楂片10克，凈水250克。

步驟： 羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈，與羅漢果同放鍋中。

鍋內(nèi)加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。

將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。 羅漢果可研為果汁飲用，或以干品研末，濾汁煮米食用。

做法四

原料：羅漢果250克，白砂糖適量。

制法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時(shí)，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開(kāi)水沖泡飲。

總結(jié)：我們家中可以多存儲(chǔ)一些羅漢果用來(lái)泡茶喝，每天可以喝一些用來(lái)改善一些自己身體上的不舒服。大家如果有文章中說(shuō)的一些不舒服的癥狀，你就趕緊跟上文介紹的制作方法喝起來(lái)吧。