紅茶的功效與作用禁忌，紅茶有哪些

紅茶，英文為Black tea。紅茶在加工過(guò)程中發(fā)生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學(xué)反應(yīng)，鮮葉中的化學(xué)成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新成分。香氣物質(zhì)比鮮葉明顯增加。所以紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特征。我國(guó)紅茶品種以祁門紅茶最為著名，為我國(guó)第二大茶類。

紅茶屬全發(fā)酵茶，是以適宜的茶樹(shù)新牙葉為原料，經(jīng)萎凋、揉捻（切）、發(fā)酵、干燥等一系列工藝過(guò)程精制而成的茶。萎凋是紅茶初制的重要工藝，紅茶在初制時(shí)稱為“烏茶”。紅茶因其干茶沖泡后的茶湯和葉底色呈紅色而得名。中國(guó)紅茶品種主要有：日照紅茶、 祁紅、昭平紅、霍紅、滇紅、越紅、泉城紅、泉城綠、蘇紅、川紅、英紅、東江楚云仙紅茶等，尤以祁門紅茶最為著名，2013年湖南東江楚云仙紅茶喜獲“中茶杯”特等獎(jiǎng)。

紅茶的功效與作用禁忌,促進(jìn)消化明目消炎但不能亂喝

這里說(shuō)得紅茶并不時(shí)我們常喝的飲料，而是茶葉泡出的紅茶。平時(shí)多喝紅茶對(duì)身體是有好處的，不過(guò)在飲用的時(shí)候一定要注意紅茶的功效與作用禁忌，一定不能亂喝，否者會(huì)影響身體的健康。特別是經(jīng)期的女性，喝了之后可能會(huì)加劇腹痛的。

一、喝紅茶的功效

1、抵抗癌癥

常年喝紅茶是可以降低癌癥的幾率的，在茶水中含有茶多酚，如果將茶水長(zhǎng)時(shí)間放置之后，水會(huì)變成紅褐色，這是因?yàn)椴瓒喾颖谎趸Q為了紅褐色的茶色素。而茶多酚和茶色素都具有很強(qiáng)的抗癌以及抗氧化的作用。所以多喝紅茶對(duì)身體是很有幫助的。

2、促進(jìn)消化

紅茶其實(shí)是一種發(fā)酵茶，從性質(zhì)上來(lái)說(shuō)，還是要比一般的茶飲要溫和一些的，對(duì)身體的刺激也是比較小的，所以很適合那些脾胃虛弱的人群飲用。而且常喝紅茶有著開(kāi)胃促消化、消除水腫，能夠起到養(yǎng)生的作用。

3、預(yù)防流感

在紅茶中含有豐富的微量元素鉀，在將茶葉沖泡成為茶水之后，有70%的鉀元素會(huì)溶于茶水之中，而微量的鉀元素能夠增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，還能減少體內(nèi)鈣元素的消耗。長(zhǎng)期飲用紅茶或者用紅茶漱口是能夠增強(qiáng)免疫以及預(yù)防流感的。

4、明目消炎

紅茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用，而且對(duì)保護(hù)眼睛也有不錯(cuò)的效果。如果眼睛出現(xiàn)紅血絲，可以試著用紅茶洗幾次眼睛(閉著眼洗眼眶眼皮)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)紅血絲會(huì)減少很多，而且視力也會(huì)更加的明亮清晰，很適合長(zhǎng)時(shí)間用眼或者熬夜的人使用。

二、喝紅茶的作用

1、止血

在紅茶中還含有非常風(fēng)俗的酸素，這種元素能夠阻止毛細(xì)血管出血，常喝紅茶，在受傷的時(shí)候是能夠加速血液的凝固的。不僅如此，紅茶還能夠有效的控制牙齦出血，以及口腔炎，經(jīng)常用紅茶漱口就能夠治療了。有條件的話，你甚至可以用紅茶洗澡。

2、止癢去濕

如果你出現(xiàn)了皮膚瘙癢以及濕疹的癥狀，你可以試著用紅茶洗洗澡。當(dāng)然不需要你用紅茶水倒?jié)M浴缸，只需要一小盆用來(lái)擦拭身子就可以了。紅茶中含有的氟是能夠快速止癢的，如果頭皮發(fā)癢，也是可以用紅茶水洗頭的。

3、去屑生發(fā)

前面也說(shuō)了，紅茶是可以用來(lái)洗頭的。不僅能夠治療頭皮瘙癢，還有著生發(fā)以及去屑的功效。甚至能夠促進(jìn)你的眉毛生長(zhǎng)。眉毛稀疏的朋友，可以試著每天用紅茶水輕刷眉毛，時(shí)間久了之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的眉毛會(huì)變得有濃密又有光亮。

4、除臭防曬

在紅茶中還含有精油類的成分，這使得紅茶聞起來(lái)非常的芳香。所以你可以試著在清晨的時(shí)候用紅茶水刷牙漱口，這樣做能夠有效的消除口臭。平時(shí)在皮膚被太陽(yáng)曬傷的時(shí)候，也可以用紅茶輕輕的擦拭皮膚，紅茶中的鞣酸和類黃酮化合物能夠收斂皮膚，抵抗輻射。

三、喝紅茶的禁忌

前面也說(shuō)了是介紹紅茶的功效與作用禁忌，所以禁忌自然是少不了的，不管什么食物都有著不適應(yīng)的人群。千萬(wàn)不要人云亦云，必須要適合自己才好。紅茶也是，有很多人的身體不適合喝紅茶，但卻不知道其中的禁忌，從而喝壞了身體。

1、月經(jīng)不宜喝

女性在月經(jīng)期間最好不要喝茶，不管是奶茶飲料還是茶葉泡的茶，都有可能加重經(jīng)期綜合征。有醫(yī)學(xué)專家做過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，有喝茶習(xí)慣的女性在月經(jīng)期發(fā)生經(jīng)期緊張癥的幾率比不喝茶的女性高出2.4倍，如果每天過(guò)量喝茶，超過(guò)4杯，比率會(huì)增加到3倍。

2、發(fā)燒不宜喝

不管什么茶中都還有比較多的茶堿，紅茶也是，這種物質(zhì)有著身高體溫的作用，也就是說(shuō)在發(fā)燒的時(shí)候還和紅茶無(wú)異于“火上澆油”，讓病人的體溫越發(fā)的高，所以發(fā)燒的時(shí)候千萬(wàn)不要再和任何的茶水，純凈水白開(kāi)水就行了。

3、空腹不宜喝

空腹喝茶的話對(duì)消化是不怎么好的，因?yàn)椴杷梢韵♂屛敢?，也就降低了消化功能，增加了腸胃對(duì)水的吸收率，腸胃不好的人也不好喝。這樣會(huì)導(dǎo)致茶葉中一些不好的成分融入血液，從而引發(fā)頭暈心慌手腳無(wú)力的癥狀，所以最好是在飯后在喝紅茶。

結(jié)語(yǔ)：看完上面的內(nèi)容，相信大家應(yīng)該知道紅茶的好處以及壞處了，不管是喝什么茶都需要適量的喝，過(guò)量飲用對(duì)身體沒(méi)什么好處的。

紅茶有哪些

中國(guó)四大紅茶是什么？

紅茶因其干茶沖泡后的茶湯和葉底色呈紅色而得名。很多女性朋友都比較喜愛(ài)飲用紅茶，紅茶的性質(zhì)比較溫和，并且能夠和各種飲品搭配著飲用，比如檸檬、牛奶等，一種紅茶能夠沖調(diào)出許多中獨(dú)特的口感，所以深受歡迎，紅茶在我國(guó)種植的非常廣泛，種類也有多種。主產(chǎn)地在中國(guó)、斯里蘭卡、印度、印度尼西亞、肯尼亞。世界四大紅茶有祁門紅茶、阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地紅茶。那么中國(guó)比較公認(rèn)四大紅茶是哪些呢？

1、中國(guó)四大紅茶之祁門紅茶

祁門紅茶簡(jiǎn)稱祁紅，它生長(zhǎng)在我國(guó)安徽省西南黃山支脈區(qū)的祁門縣一帶，孕育它的土壤是肥沃的紅黃土壤，再加上氣候溫潤(rùn)，所以祁紅的的生茶葉非常的柔嫩，所含的水溶性物質(zhì)比較豐富，經(jīng)過(guò)加工后的祁紅，外形條索勻整緊細(xì)，色澤烏潤(rùn)，沖泡后的茶湯非常的紅艷明亮，春天里飲用祁門紅茶是最好的。

2、中國(guó)四大紅茶之滇紅茶

滇紅茶主要產(chǎn)地在云南的臨滄和保山一帶，屬于大葉種茶，外形比較肥碩且緊實(shí)，香高味濃是它的最重要特色，因?yàn)椴刹杓竟?jié)不同，滇紅茶的品質(zhì)也會(huì)有所不同，一般春茶比夏茶和秋茶要好。

3、中國(guó)四大紅茶之金駿眉茶

金駿眉屬于正山小種的一個(gè)分支，它屬于紅茶中比較名貴的品種，這是因?yàn)樗闹谱鬟^(guò)程全程是由制茶師傅手工完成，可以想象一下，500克金駿眉需要數(shù)萬(wàn)顆新鮮的茶芽尖，然后再經(jīng)過(guò)一系列復(fù)雜的加工步驟才能完成，可見(jiàn)它有多么的珍貴。

4、中國(guó)四大紅茶之正山小種

正山小種紅茶是中國(guó)最早的紅茶，已經(jīng)有四百多年的歷史了，它的茶葉是用松針或松柴熏制而成的，所以香味比較濃烈，茶葉的顏色被熏之后也呈黑色，但茶湯為深紅色。

中國(guó)四大紅茶各自都有各自的特色，并且它們最佳的飲用方式和飲用時(shí)間也會(huì)有所不同，在我們選擇紅茶時(shí)要根據(jù)每種紅茶的特性來(lái)選擇適合自己的。