（孕婦能吃龍眼嗎）龍眼是日常生活中常見的一種食物，它味道甘甜，有著補氣血的功效，所以很多女孩子都喜歡吃。但是對于在孕期需要忌口的孕婦來說，在吃食物的時候難免會問一句，孕婦能吃龍眼嗎?孕婦吃龍眼了怎么辦?孕婦吃什么水果好?一起來看看吧。
孕婦能吃龍眼嗎
龍眼含有非常豐富的營養物質，有維生素、葡萄糖、蔗糖等，有著補血安神、益脾的功效，對女性特別的好。但是大家都知道，孕婦是要忌口很多食物的，難免，孕婦能吃龍眼嗎?相關專家解答，孕婦要慎吃龍眼。
從中醫角度上來講，龍眼雖然可以滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，極易上火，凡具有陰虛內熱、痰火體質的人就不宜服用。而孕婦受孕后，陰血都聚集起來供養胎兒，所以多數孕婦都是陰虛燥熱體質。
孕婦如果不注意吃太多龍眼的話是有很多危害的，因為不僅會增添胎熱，還會容易導致氣血失調，從而引發胃氣上逆、嘔吐等癥狀，時間久了還會引起腹痛、見紅等先兆流產等癥狀，所以孕婦不能吃太多龍眼，要慎吃。
龍眼剝去外部的皮，曬干后就是我們經常見到的桂圓，孕婦也要慎吃桂圓，也盡量不要吃一些桂圓的補品，因為桂圓也有可能對孕婦以及胎兒不利。
不過如果孕婦嘴饞，偶爾吃兩顆也不會出現問題。孕婦一旦進食過多桂圓則有導致流產的可能，也不是絕對的，孕婦不要有心理負擔，只要注意觀察，看身體是否出現不適的情況。如有異常情況出現，需立即到醫院檢查。
孕婦吃龍眼了怎么辦
孕媽媽們在懷孕期間，有著太多的禁忌，一個不小心，就觸碰到了這個禁忌，就好像桂圓，不小心吃了，這時候該怎么辦呢?
這時候孕媽媽們也不要太過驚慌，雖然說桂圓孕媽媽們是不能吃的，但是孕媽媽在吃了之后，密切關注自己的身體有沒有什么不適，例如腹痛或者是下身出血的癥狀，如果都沒有，就不用太過擔心，多喝點水預防上火就可以了。
如果孕媽媽們在吃了桂圓之后感覺到身體有異常，這時候可以咨詢醫生看自己的情況有沒有危險，必要的時候好就是住院觀察了!
總而言之，孕媽媽們還是要放寬心，注意安排好日常飲食，并做好定時產檢的工作，沒什么大問題就可以放心了，不要太過小心翼翼。
孕婦吃什么水果好
水果中含有豐富的營養元素，深受大家的喜愛。但是由于水果的種類太多，并不是每種水果適合所有的人群。孕婦作為為特殊的人群，對于水果的要求更高。冬季來臨，很多朋友想知道孕婦冬天吃的水果有哪些?下面就讓小編帶大家了解下吧!
1、柚子
含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，柚子也是孕期婦女首選。
2、蘋果
蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱。這是因為它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助于胎兒后天的記憶力。而且，在懷孕期間多吃蘋果，可以使孩子童年患哮喘的概率大為降低。
3、香蕉
香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和維生素C，同時膳食纖維也多，其中維生素A能促進生長，增強抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能促進食欲、助消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育，是相當好的營養食品。
4、葡萄
富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發育。
5、梨
其有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
6、獼猴桃
獼猴桃含有糖類，蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿卜素以 及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口愈合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。
總結：閱讀了上面的文章，相信大家對孕婦能吃龍眼嗎這個問題詳細的了解了，孕婦好不要吃龍眼，因為龍眼是溫性的食物，容易上火，會導致孕婦出現胎熱，吃多的話甚至會導致流產。
