（絲瓜水的作用）你知道絲瓜是什么嗎?它是我們日常生活中常見的一種蔬菜。那么你知道絲瓜水可以祛斑嗎?它有哪些作用呢?絲瓜有哪些獨特的做法嗎?如果大家還是不太了解，和小編一起來看一下這篇文章吧。
絲瓜水的作用
補水：絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可維持角質層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。
保濕美白：絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。
祛皺：作為藥材，絲瓜水能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回復幼嫩光潔，令膚質變得柔潤亮澤。
消炎：作為藥材，絲瓜水具有活血通絡、清熱潤膚作用，經常使用可有效祛除面部皮膚的黑頭、粉刺等。
平衡：絲瓜水性甘，溫和，可調節面部皮脂分泌，對面部皮膚具有清爽，收斂，鎮靜，平衡的功能。
★使用方法
1、如果面部有青春痘或痤瘡，取3-5毫升絲瓜水直接涂抹患處。
2、直接噴灑在面部，用手輕拍面部，使絲瓜水均勻地吸收。
3、和絲瓜絡面餅結合使用，把5-10毫升絲瓜水加在絲瓜絡面餅上。在面部輕輕按摩5分鐘，使絲瓜水均勻地浸泡到皮膚中。
4、做絲瓜水面膜，取3-5毫升絲瓜水對面膜紙進行浸泡，再把面膜覆蓋整個臉部。
孕婦能吃絲瓜嗎
孕婦是能吃絲瓜的。孕婦吃絲瓜能解熱毒、活血脈、通經絡，還能做驅痰通奶之用。嫩的絲瓜除了可以食用外，其液汁還可以潤膚，若內服的話還可作為化痰劑。孕婦吃絲瓜是很有好處的，但要注意不可過量。
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁還有“美人水”之稱，孕婦吃絲瓜能有效預防妊娠斑和妊娠紋的出現。
絲瓜絡常用于治療氣血阻滯的胸肋疼痛、乳痛腫等癥。絲瓜粒則可用于治療月經不調、腰痛不止、潤腸通便、食積黃疸等癥。絲瓜葉內服清暑解熱，外用消炎殺菌，治痱毒癰瘡。夏天的時候孕婦吃絲瓜可以起到開胃消夏的作用。
絲瓜水的作用：絲瓜水可以祛斑嗎
純凈的絲瓜水，在我們的日常用品中，我們稱他為“美人水”，它有很高的營養成分，純天然絲瓜水，比如防止皮膚老化的維生素B1，增白皮膚的維生素C等，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。
補水
絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，純天然絲瓜水，可維持角質層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，純天然絲瓜水，絲瓜水能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。純天然絲瓜水。
保濕美白
絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚，純天然絲瓜水，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。
絲瓜的做法大全
絲瓜燒鮮菇
用料
主料
絲瓜1根
香菇5朵
輔料
豬肉50克
調料
食鹽1小匙，雞精1/2小匙，蔥5克，香油1小匙，泡紅椒1/2大匙，花椒粉1/2小匙
絲瓜燒鮮菇的做法
1.絲瓜、香菇洗凈切片，豬肉切小片
2.鍋內倒油，下肉炒香，加蔥花、花椒粉
3.放香菇翻炒出味后，放泡辣椒煸炒，放絲瓜
4.加鹽調味，大火翻炒，點香油，放雞精出鍋即可
絲瓜炒蝦仁.jpg
絲瓜炒蝦仁
用料
主料
絲瓜1根
蝦仁1小碗
調料
食鹽4克，雞精3克，姜少許，蒜少許，香油3克，小蔥少許，五香粉3克
絲瓜炒蝦仁的做法
1.準備好絲瓜和大蝦仁，蝦仁開背去除沙線洗凈控干水分，絲瓜去皮切滾刀塊，蔥姜蒜切末備用
2.水燒開放入絲瓜焯水，顏色變翠綠即撈出過涼水，油熱后放入蝦仁炒到變色即盛出
3.鍋里留底油放入蔥姜蒜末煸炒出香味，放入絲瓜煸炒至軟，加少許五香粉和鹽調味
4.放入蝦仁一起翻炒片刻，加雞精和香油翻炒幾下即可，簡單的快手小炒絲瓜炒蝦仁出鍋了
總結：現在知道絲瓜的作用有哪些了吧。絲瓜水的效果很好，雖然看起來步驟很多，但是做起來一點都不難。絲瓜的營養價值很高，減少成年人患癌癥和心臟病的幾率。
絲瓜有哪些保健作用
湖北省藥膳食療研究會副會長、湖北省中醫院甘愛萍教授介紹，絲瓜性涼、味甘，具有清熱化痰、解毒、涼血止血、祛風通絡、下乳汁、美容抗癌等功效，并可治療諸如痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴、筋骨酸痛、便血等病癥。絲瓜富含B族維生素，有健腦的作用；它還含有皂甙類物質，具有一定的強心作用。
絲瓜的瓜肉鮮嫩，烹飪時，涼拌、燉炒均可。而其瓜根、瓜藤、瓜葉、瓜花、瓜絡皆可食用或入藥。特別是現在酒店里經常做的涼拌絲瓜尖（也就是絲瓜藤），能起到通筋活絡、鎮咳祛痰的作用；絲瓜花能清熱解毒；絲瓜葉可以清暑解熱，外用則消炎殺菌，治痱毒癰瘡；絲瓜根也有消炎殺菌、去腐生肌的作用；絲瓜絡則常用于治療胸肋痛、筋骨酸痛等癥；絲瓜汁則有清潔皮膚、美容的功效，對于治療皮膚色素沉著可起到一定作用，有“美人水”的稱號。
甘愛萍強調，絲瓜的適宜人群非常廣泛，尤其適合痰喘咳嗽、月經不調或產后乳汁不通的女士等長期食用。
