鐵觀音功效
鐵觀音茶葉中含有幾十種營養成分，如茶多酚、氨基酸、維生素、葉綠素、胡蘿卜素，還有鉀、硒、鋅等元素，斱是人體正常的生長發育所必需的，它在生活中具有與眾不同的24個養生功效，是大自然賜于人類好的健康飲品。
下面我們一起來盤點以下鐵觀音茶葉與眾不同的養生功效。 鐵觀音功效與作用
1.泡過鐵觀音茶葉晾干聚集起來，用袋裝好，是很好的枕頭芯子，睡起來柔硬清香，又去頭火。
2.吃特別辣的辣椒后，若口辣難忍，可先用清水漱一下口，再咀嚼一點鐵觀音茶葉，口中辣味即可消除。
5.0將肉放入濃度5%好鐵觀音茶水中浸泡片刻后再冷藏
3.煮牛肉時除了放入各種調味品，還可以再加一小布袋普通葉，同牛肉一起燒，牛肉熟得快，味道清香。
4.吃了生蔥、大蒜以后，弄一些殘鐵觀音茶葉在口里嚼一些時間，能消除蔥、蒜的異味。 5.0將肉放入濃度5%好鐵觀音茶水中浸泡片刻后再冷藏。肉類的保鮮效果不僅更好，而且不易腐爛變質。
6.須借助吸煙來提神的人，不妨以鐵觀音茶代煙，以正宗的安溪鐵觀音戒煙效果 好。
飲上一杯鐵觀音茶可以有效地抵御電視機顯像管發出的有害射線
7.看電視時，飲上一杯鐵觀音茶可以有效地抵御電視機顯像管發出的有害射線。 鐵觀音茶水還可中止胃癌誘發物亞硝酸鹽在口腔內的形成。
8.器皿中用魚腥味，用廢鐵觀音茶葉放在其中煮數分鐘，便可去腥。
9.菜鍋上有腥味，可先用泡過的鐵觀音茶葉擦洗，再用清水沖凈，即可除掉腥。
10.取少量鐵觀音茶葉放在暖水瓶中，再灌進滾開的水，蓋好蓋，20分鐘后可飲。壺里的水垢在鐵觀音茶堿的作用下也逐漸脫落，連泡幾次，即可除凈。
喝鐵觀音有什么好處
鐵觀音中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。近發表在《肥胖期刊》上的一項研究指出，經常喝鐵觀音的人，身體質量指數和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人減肥的效果比男人顯著。這是同鐵觀音紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。
喝鐵觀音注意事項
一、鐵觀音減肥
用鐵觀音減肥，三餐前后都要喝一杯。好喝熱茶，不加糖。而且，不要飯后馬上喝，隔1小時左右比較恰當。喝茶也要適應個人體質，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不著覺，好還是適可而止。泡茶時，水溫要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分鐘內喝掉，否則茶里的營養成分會被氧化。
鐵觀音的美容
二,鐵觀音的美容
鐵觀音對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用;延緩衰老的臨床實驗又提示，鐵觀音能提高SOD酶活性。由此可推知，鐵觀音大概對皮膚具有一定的保健作用。作為健康性皮膚的指標，可舉出以下幾種，如皮膚濕潤、有彈性、張力，血行良好等等。
喝鐵觀音注意事項
鐵觀音固然有著諸多的功效與作用，但如果飲茶不注意，好茶也會變成影響身體健康的廢茶，那么小編就給大家說說為什么吧。
鐵觀音的禁忌一忌
空腹飲茶，空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷憎惡愛好。
鐵觀音的禁忌二忌
飲燙茶太燙的茶水對人的喉嚨，食管和胃非常刺激較強。假如長時期飲用太燙的茶水，有可能引動這些個器官的病變。
鐵觀音的禁忌三忌
飲冷茶溫茶，熱茶能使人神思爽暢，心明眼亮;冷茶對軀干則有滯寒，聚痰的副效用。
鐵觀音的禁忌四忌
濃茶濃茶含咖啡堿，茶堿多，非常刺激強，易引動頭疼，睡不著。
鐵觀音的禁忌五忌
沖泡時間太久沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳馨事物等可以半自動氧氣化，不止茶湯色暗，味差，香低，錯過仔細辨別價值;并且因為茶葉中的維他命C，維他命P，蛋白質等因氧氣化而減損，使茶湯營養價值大大減低;同時因為茶湯閑置時間太久，遭受四周圍環境的污染，茶湯中的微有生命的物質(球菌和直菌)數目較多，很不衛生。
飯前飲茶話會沖淡唾沫
鐵觀音的禁忌六忌
飯前飲茶話會沖淡唾沫，使口腹沒有滋味，還能短時間之內使克化器官吸收氨基酸的功能減退。
鐵觀音的禁忌七忌
飯后立刻飲茶茶中包括鞣酸，能與食品中的氨基酸，鐵質發生凝結效用，影響人的身體對氨基酸和鐵質的克化吸收。
鐵觀音的禁忌八忌
用茶水吃藥茶葉中包括數量多鞣質，可分解成鞣酸，與很多藥物接合而萌生沉淀，阻攔吸收，影響藥效。所以，俗語說：“茶葉水分解藥”。
鐵觀音的禁忌九忌
飲隔夜茶因隔夜茶時間過久，維他命已失去，并且茶里的氨基酸，糖類等會變成球菌，霉菌蕃息的養分。
結語：上面的文章就是小編給大家帶來的關于鐵觀音的相關知識，大家了解了嗎，鐵觀音有那么多的好處，有那么多的禁忌，鐵觀音的收藏方法也有那么多講究，建議大家在生活中可以多多嘗試，后祝愿大家每天生活開心。
