蘇打水的好處 蘇打水有哪些作用

（蘇打水的好處）夏天，我們很多人喜歡飲用蘇打水，但是卻很少有人知道蘇打水到底是什么，飲用蘇打水又有哪些好處，蘇打水在我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢越?jīng)常的見(jiàn)到，那么蘇打水有哪些好處呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

蘇打水是什么

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱堿性，醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌，飲用可中和人體內(nèi)的酸堿平衡，改變酸性體質(zhì)。市面上出售的蘇打水大部分是在經(jīng)過(guò)純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。

味道：略有咸味，就是咸汽水。

蘇打水的好處

蘇打水的作用

天然蘇打水除含有碳酸氫鈉元素外，還含有多種微量元素成分，因此是上好的飲品。目前，世界上只有法、俄、德等少數(shù)國(guó)家出產(chǎn)天然蘇打水。國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上銷(xiāo)售的法國(guó)依云和中國(guó)黑龍江省克東縣出產(chǎn)的世罕泉牌蘇打水均為天然蘇打水。天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態(tài)，更易被人體吸收;有理想的pH值，天然蘇打水的酸堿性值呈弱堿性，對(duì)傳輸氧氣，調(diào)節(jié)新陳代謝，排除酸性廢物和預(yù)防疾病是非常必要的。

蘇打水呈弱堿性。但是我們每天吃很多肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)，都是酸性食 物，造成人體內(nèi)環(huán)境也是弱酸性。因此，需要進(jìn)行酸堿平衡。那么， 多吃些堿性食品更有利于身體健康(無(wú)腸胃病史) 。

蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸。如果胃酸分泌 較少的話長(zhǎng)期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害。

蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。

美容：蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有 助于增進(jìn)食欲、預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。

天然蘇打水可緩解痛風(fēng)

在臨床中，內(nèi)分泌科醫(yī)生給痛風(fēng)或高尿酸血癥病人的處方，一般都含有小蘇打片。喝蘇打水可以起到同樣或類(lèi)似的效果，可以幫助人體調(diào)節(jié)血液酸堿性，溶解、代謝痛風(fēng)石，并可抑制尿酸產(chǎn)生。

蘇打水有助緩解消化不良

夏天，一些人喜歡喝大量的冰鎮(zhèn)啤酒，容易影響消化功能，嚴(yán)重時(shí)引發(fā)痙攣性腹痛、腹瀉等腸胃疾病。此時(shí)不妨改喝點(diǎn)兒蘇打水。適當(dāng)飲用蘇打水有助于調(diào)節(jié)消化功能，緩解消化不良癥狀。

蘇打水呈弱堿性，有保護(hù)胃黏膜的作用。飯前20～30分鐘喝下少量蘇打水，可刺激胃酸分泌，幫助消化;其中的鈣離子、鎂離子還能軟化大便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)調(diào)節(jié)新陳代謝、排出酸性代謝物有好處。

手上扎刺 涂點(diǎn)蘇打水

如果是手上扎了草木刺，可用蘇打粉與等量的水混合，涂抹在皮膚上，它能使緊致的傷口慢慢松弛，有利于將刺拔出，還能止痛、防止發(fā)炎感染。

蘇達(dá)水保健作用

蘇打水能夠幫助提高血液和細(xì)胞內(nèi)耗氧的水平;

蘇打水可以給人體提供和補(bǔ)充能量;

蘇打水會(huì)保持人體所含微量元素與物質(zhì)的正常含量;

蘇打水可以增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)人體的自愈能力;

蘇打水也可以增強(qiáng)人體所需營(yíng)養(yǎng)的輸送和維生素的吸收;

蘇打水也可改善人體的代謝能力,增強(qiáng)從細(xì)胞中去除毒物和廢物 的能力;

蘇打水還保持正常細(xì)胞的發(fā)育,防止異常細(xì)胞的生長(zhǎng);

蘇打水也可保持皮膚光潔、延緩皮膚衰老;

普通蘇打水普通蘇打水 PH 值為 7.5 至 9.0，呈弱堿性。由于不含糖及糖代用品， 因此飲用更加安全。目前，尚無(wú)飲用普通蘇打水對(duì)人體產(chǎn)生不良影響的報(bào)道。

總結(jié)：通過(guò)上面的介紹，想必大家都了解到了蘇打水的好處有哪些了吧。在現(xiàn)在的社會(huì)中，很多東西都在更新，日新月異的產(chǎn)品讓我們眼花繚亂，而大多數(shù)則是為了人們的更加健康而出現(xiàn)的。但是也要注意到相關(guān)的注意事項(xiàng)，希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。