【蒸蛋的做法】踏雪紅梅鱈魚蒸蛋
感謝@新浪美食#趣味美食家#活動,為這個秋天增加了許多美食話題。感謝@美國駐沈陽總領事館農業貿易處提供的阿拉斯加銀鱈魚排。
銀鱈魚排,除了中間的脊椎大骨外,基本沒有魚刺,特別適合兒童食用。
燉蛋簡單易行,十分鐘的時間就可以做出。
銀鱈魚富含Omega-3高度不飽和脂肪酸,其中的DHA是人類大腦成長發育所必需的重要物質之一。
這樣的美食特別適合兒童,您還不趕緊著,洗手作羹湯?
踏雪紅梅鱈魚蒸蛋
材料:銀鱈魚一塊、雞蛋三只、蔥花 鹽 水 料酒少許 姜片
裝飾:鱈魚蟹黃燒麥三只 具體做法見:鱈魚燒麥、芹菜葉
做法:
1,雞蛋打散,加鹽,水,料酒,蔥,姜。
2,銀鱈魚去骨去皮,批魚片。
3,銀鱈魚片加入蛋液,攪勻。
4,蒸蛋。
5,點綴裝飾。