【蒸蛋的做法】踏雪紅梅鱈魚蒸蛋

 特色小吃培訓班   2018-02-04 12:03   1,994 views 人閱讀  0 條評論

【蒸蛋的做法】踏雪紅梅鱈魚蒸蛋

感謝@新浪美食#趣味美食家#活動,為這個秋天增加了許多美食話題。感謝@美國駐沈陽總領事館農業貿易處提供的阿拉斯加銀鱈魚排。

【蒸蛋的做法】踏雪紅梅鱈魚蒸蛋

銀鱈魚排,除了中間的脊椎大骨外,基本沒有魚刺,特別適合兒童食用。

燉蛋簡單易行,十分鐘的時間就可以做出。

銀鱈魚富含Omega-3高度不飽和脂肪酸,其中的DHA是人類大腦成長發育所必需的重要物質之一。

這樣的美食特別適合兒童,您還不趕緊著,洗手作羹湯?

踏雪紅梅鱈魚蒸蛋

材料:銀鱈魚一塊、雞蛋三只、蔥花 鹽 水 料酒少許 姜片

裝飾:鱈魚蟹黃燒麥三只 具體做法見:鱈魚燒麥、芹菜葉

做法:

【蒸蛋的做法】踏雪紅梅鱈魚蒸蛋

1,雞蛋打散,加鹽,水,料酒,蔥,姜。

2,銀鱈魚去骨去皮,批魚片。

3,銀鱈魚片加入蛋液,攪勻。

4,蒸蛋。

5,點綴裝飾。

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