孕婦能吃菠蘿嗎 菠蘿雖好但不能多吃
菠蘿是非常暢銷的熱帶水果，在炎炎夏日，菠蘿可以清熱解暑，開胃消食，很多人都喜歡食用這種水果。那么我們孕媽媽可以食用菠蘿嗎?孕媽媽食用菠蘿有什么好處呢?孕媽媽食用菠蘿有哪些事項時需要注意的呢?下面我們一起來看一下吧!
孕婦可以吃菠蘿嗎
孕婦可以吃菠蘿嗎?當然是可以的。菠蘿是熱帶地區產出的水果。很多人都喜歡食用，菠蘿外形可愛美觀，鮮嫩多汁，含有豐富的營養物質，像維生素C等等。它具有清熱解暑，開胃消食等作用，是很適合孕媽媽食用的水果哦!
菠蘿是熱帶地區產出的水果
孕婦吃菠蘿的好處
1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫。
2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。
3、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
4、在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對身體大有好處，“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對身體大有好處
不過這點要注意，菠蘿中含有一種菠蘿蛋白酶的物質，有的人會對這種物質過敏，吃菠蘿15分鐘左右就會出過敏的反應，像腹瀉、嘔吐、腹痛等等的情況。
如果第一次食用就有過敏反應的話，就注意不能吃菠蘿了。如果孕婦本身對菠蘿過敏，建議您不要再食用菠蘿。而有的女性原本不過敏，但懷孕后食用菠蘿之后，可能會引起體內激素的混亂而過敏，所以孕婦不要一次吃太多菠蘿。
其實，如果孕婦對菠蘿于不過敏的話，還是可以食用菠蘿的，但要適量，每天一兩片就好了。
孕婦吃菠蘿的禁忌
大家之所以對“孕婦能不能吃菠蘿”這個問題有很大爭議，是因為很多人吃菠蘿出現過敏的情況，也就是人們常說的菠蘿病。
因為菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。
過敏體質的人食之會引起過敏。吃后15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏癥狀，如頭疼，全身發癢，四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。
所以，孕婦吃菠蘿時應注意諸多事項，避免過敏等不適癥狀。孕婦安全吃菠蘿的方法。
孕婦吃菠蘿時應注意諸多事項，避免過敏等不適癥狀
1、要吃新鮮的菠蘿
不同品種的菠蘿，顏色也有所不同，但大多數是黃色的。成熟的菠蘿有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或霉點的應當拋棄。
新鮮菠蘿可以用報紙包好常溫保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。
新鮮菠蘿或罐頭菠蘿都可以單獨食用，或放在甜餅、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。
2、吃前用鹽水浸泡
因為菠蘿中含有一種有刺激作用的物質菠蘿蛋白酶，因此食用時要將果皮和果刺清理干凈。將菠蘿果肉切成塊。
然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗，去咸味后就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡，也可避免菠蘿病的發生。
將菠蘿用鹽水浸泡，也可避免菠蘿病的發生
這樣處理一下，適當的吃一些菠蘿，能起到補充蛋白質的作用。當然，不主張一次吃的過多，因為菠蘿里含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。
總結：菠蘿雖然適合孕媽媽食用，但是食用的時候也要注意不能大吃特吃哦!如果是對菠蘿過敏的孕媽媽，一定不能吃的。避免影響到肚子里的胎寶寶的健康哦!孕期是對胎寶寶和孕媽媽都十分重要的一個時期，這時候的吃些什么也是十分重要的，所以孕媽媽一定不能忽視哦!
