感冒咳嗽吃什么好的快 十種有效的食療方法

（感冒咳嗽吃什么好的快）咳嗽雖然是個(gè)小病癥，但是卻是讓人們非常痛苦的，而且通常咳嗽的病程又比較長(zhǎng)，另外感冒、病菌感染等因素都會(huì)引起咳嗽。那么，感冒咳嗽吃什么好的快?感冒咳嗽怎么辦?一起來(lái)看看吧。

感冒咳嗽吃什么好的快

很多人患了感冒都會(huì)有咳嗽的癥狀，治療咳嗽的話好通過(guò)食物來(lái)調(diào)節(jié)，因?yàn)槭鞘澄餂](méi)有副作用。想要止咳的話，飲食上首先要避免吃辛辣刺激的食物，需要清淡。下面跟著小編一起來(lái)了解一下治療感冒咳嗽的食療方法。

感冒咳嗽吃什么好的快

1、姜黃牛奶

姜黃是已知的治療病毒性感染，如孩子出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀，可以把姜黃粉末加入一杯熱牛奶，每晚給孩子沖服。它不僅可以即時(shí)緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的癥狀，還能夠?yàn)槟愕男『⑻峁┴S富的鈣離子。

2、醋煎雞蛋

醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開(kāi)之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。

3、黑豆水

黑豆有著神奇的治療咳嗽的效果，凡事因?yàn)楦忻皩?dǎo)致的咳嗽癥狀，只需要將黑豆加適量的水，然后放入電鍋中蒸熟，飲用黑豆的汁液，這樣就能很好的發(fā)揮黑豆止咳的功效。

4、豆腐糖

豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤(rùn)燥，治咳嗽痰喘。

5、姜湯

取兩片新鮮的姜片，放入500毫升的涼水中，大火煮沸后放入一勺紅糖。這是因?yàn)樯兄鴾刂猩⒑墓πВt糖具溫中和胃的效果，這個(gè)食療法適用于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽癥狀。

6、蜂蜜

蜂蜜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對(duì)抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越濃稠，其抗氧化成分越豐富。對(duì)于蜂蜜的止咳作用，專(zhuān)家解釋道，蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌，幫助化痰和潤(rùn)滑呼吸道。研究證實(shí)，患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜，比服止咳藥水更能有效止咳，而且他們也睡得更安穩(wěn)。

患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜，比服止咳藥水更能有效止咳，而且他們也睡得更安穩(wěn)

7、玉米須橘皮

玉米須，橘皮各適量，共加水煎，日服2次。止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽，痰多。

8、白糖拌雞蛋

患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。取鮮蛋一個(gè)，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽頑固者可多吃幾次。

9、紅梨川貝湯

對(duì)于風(fēng)熱型咳嗽，可以使用川貝熬湯，服用川貝期間忌辛辣、油膩食物，脾胃虛弱的寶寶不宜服用。

10、生姜蜂蜜水

生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行。蜂蜜可以驅(qū)寒，治感冒，對(duì)人體有多種好處。生姜洗凈，然后切成姜末，放入杯中，倒入開(kāi)水沖泡，然后靜待10分鐘之后，待水溫降到60攝氏度以下時(shí)，加入10-20克左右的蜂蜜，攪拌均勻，姜末蜂蜜水就制作完成了。

生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效

感冒咳嗽怎么辦

咳嗽是一種非常常見(jiàn)的癥狀，健康人的咳嗽其實(shí)是人體排出呼吸道內(nèi)異物的正常反應(yīng)。但如果是感冒咳嗽，我們又該如何對(duì)待呢?

1、首先要分清咳嗽的性質(zhì)

是屬于干咳，還是濕咳。干咳就是干性咳嗽，指的是沒(méi)有痰液或痰液極少;相對(duì)的，濕咳就是濕性咳嗽，咳嗽的同時(shí)伴有大量的痰液。兩種咳嗽在治療上是有所區(qū)別的。

2、無(wú)論是何種咳嗽，都需要大量喝水

喝水有助于新陳代謝，特別是秋天，氣候干燥，喝水可以潤(rùn)潤(rùn)呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，對(duì)呼吸道都有刺激作用，溫水好。

3、飲食宜清淡

像是油炸類(lèi)的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚(yú)蝦等海鮮類(lèi)的雖然蛋白質(zhì)含量高，但是會(huì)增加痰的產(chǎn)生。蔥姜蒜一律不能進(jìn)食。

4、慎用止咳藥

以前電視曾曝光過(guò)，某知名品牌的止咳糖漿中含有可待因成分，這種物質(zhì)雖然能起到鎮(zhèn)靜止咳的作用，但是同時(shí)也有成癮性，不能長(zhǎng)時(shí)間服用，不然就很難戒斷。尤其是兒童，千萬(wàn)不能服用。甘草片也有止咳效果，但是也容易產(chǎn)生成癮性，因此雖然是非處方藥，但是必須遵醫(yī)囑。

雖然能起到鎮(zhèn)靜止咳的作用，但是同時(shí)也有成癮性，不能長(zhǎng)時(shí)間服用

5、有痰不能止咳

很多人不管干性濕性，一律當(dāng)成干咳來(lái)治--服用止咳藥，這是很錯(cuò)誤的做法。咳嗽排痰就是為了能將呼吸道中的細(xì)菌病毒清除，結(jié)果吃了止咳藥就等于終止了這項(xiàng)防御行為，帶有各種垃圾的痰液不得不回流至呼吸道。然后吃了藥的人就會(huì)奇怪，為什么我的咳嗽總不見(jiàn)好。有痰必須要化痰，等到痰液基本不再產(chǎn)生，如果還咳嗽，并且這咳嗽已經(jīng)嚴(yán)重影響正常生活了，才建議吃止咳藥。

6、消炎藥并非必須服用

很多人一感冒咳嗽就想吃消炎藥，認(rèn)為這樣好得快。但其實(shí)大多數(shù)的感冒都是由病毒引起的，該吃的是抗病毒藥才對(duì)。只有合并細(xì)菌感染，比如痰是膿黃色的，才需要吃消炎藥。

總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對(duì)感冒咳嗽吃什么好的快詳細(xì)的了解了，感冒咳嗽雖然很常見(jiàn)，但是卻給人們帶來(lái)了很多的煩惱，所以如果你有這類(lèi)癥狀的話，不妨試試本文介紹的這些食療方法。