孕婦能吃杏仁嗎 孕婦可以吃杏仁嗎

孕婦能吃杏仁嗎 吃杏仁注意什么

杏仁是生活當(dāng)中常見的食物，它味道好，大家都喜歡沒事的時(shí)候吃上一些。孕婦的身體是比較特殊的，那么，孕婦能吃杏仁嗎?吃杏仁有什么危害?杏仁的禁忌有哪些呢?下面就一起來看看吧。

孕婦能吃杏仁嗎

孕婦是否可以吃杏仁，很多人都有不同的觀點(diǎn)，有的人認(rèn)為是可以吃的，也有人認(rèn)為孕婦不可以食用杏仁。

孕婦是否可以吃杏仁，很多人都有不同的觀點(diǎn)

關(guān)于能吃，也有許許多多的說法，人們認(rèn)為吃杏仁有利于自身孕婦的健康發(fā)展，有利于孕婦的營養(yǎng)均衡，有利于寶寶的智力發(fā)展，也因此很多人認(rèn)為可以吃杏仁。

說可以吃杏仁的網(wǎng)友占了大多數(shù)，其中不乏有許多吃貨為了吃自己想吃的東西什么也不管的。但是關(guān)于不能吃也有不能吃的理由。

我們都知道孕婦適當(dāng)吃些堅(jiān)果類食物是有好處的，但是杏仁是要少吃的，它有輕微的毒性。建議多吃些核桃，少量的杏仁是沒有影響的，大量吃可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩和流產(chǎn)。

建議孕婦可以多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，如魚、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鮮水果和蔬菜。保持好的心情，睡眠充足，這樣才能保持身體健康和胎兒的正常發(fā)育。

綜上所述，杏仁中的物質(zhì)對(duì)嬰兒的影響是影響胎兒，因此當(dāng)你量過多的時(shí)候，對(duì)孕婦及胎兒是有影響的，但是如果是微量，在可接受的水平下還是可以吃那么幾個(gè)的。

孕婦吃杏仁的危害

杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。甜杏仁一般產(chǎn)于中國南方，味道微甜、細(xì)膩，多用于食用，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對(duì)干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。

而苦杏仁多產(chǎn)于北方，帶苦味，多作藥用，具有潤肺、平喘的功效，對(duì)于因傷風(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著。

苦杏仁性熱，是有滑胎作用的。妊娠胎氣胎熱較重，所以一般是遵循產(chǎn)前宜清的藥食原則，苦杏仁是熱性的，孕婦不宜吃。

苦杏仁是熱性的，孕婦不宜吃

苦杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食苦杏仁。

孕婦不能吃苦杏仁，苦杏仁，可以做中藥，內(nèi)有毒素，作為食品食用確實(shí)可以致胎兒死亡。孕婦可以吃甜杏仁，對(duì)胎兒發(fā)育和孕婦都有好處。

不過就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便秘，所以甜杏仁也要少吃。

吃杏仁的禁忌

杏仁不能和板栗同吃

杏仁中含油脂量較高，容易引起腹瀉，板栗吃多了也會(huì)引起腹瀉，所以二者不能同吃。還有，杏仁屬于熱性食物，有小毒，吃多了會(huì)傷及筋骨，引起老病復(fù)發(fā)，而板栗含有的維生素C較多，如果板栗和杏仁一起同吃的，會(huì)出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，如果有胃病的話，還會(huì)使胃病復(fù)發(fā)。

杏仁中含油脂量較高，容易引起腹瀉，板栗吃多了也會(huì)引起腹瀉

杏仁不能和狗肉同吃

杏仁不能和狗肉一起吃，由于杏仁富含蛋白質(zhì)，且油膩，而狗肉是大熱食物，二者同食，易損傷腸胃，而且還會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)。

杏仁不能和黃芪同吃

杏仁是降氣平喘的，黃芪是補(bǔ)益肺脾之氣的，兩者間的作用相反，同時(shí)食用會(huì)引起身體不適。因此，杏仁不能和黃芪同吃。

杏仁不能和小米同吃

杏仁和小米不能同時(shí)食用，否則會(huì)發(fā)生腹瀉、嘔吐，而且小米和杏仁長期同食還會(huì)中毒，所以，兩者不能同時(shí)食用。

杏仁和小米不能同時(shí)食用，否則會(huì)發(fā)生腹瀉、嘔吐

杏仁不能和豬肺同吃

杏仁不能和豬肺同吃，否則會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，而且杏仁蛋白質(zhì)含量豐富，同食還會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收。

杏仁不能和豬肉同吃

杏仁與豬肉同食，易引起腹痛，腹瀉，有損身體元?dú)狻Ｋ裕尤屎拓i肉不要同吃。

總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對(duì)孕婦是否能吃杏仁都有了答案。除此之外，文中還介紹了吃杏仁的危害以及杏仁的禁忌，這些僅供大家參考。杏仁雖好，但是孕婦朋友們要注意謹(jǐn)慎食用。