牛蒡怎么吃 牛蒡茶怎么喝

牛蒡怎么吃

牛蒡怎么吃：首先準(zhǔn)備一只玻璃杯、一壺開水、3片牛蒡，用開水將杯具清洗干凈，然后將牛蒡茶投入杯中，注入開水七分滿，然后等待5分鐘左右即可飲用，可沖泡4~6次，需要注意的是投茶量不宜過多，清淡為佳。

牛蒡茶沖泡方法：

茶樣：6克左右的牛蒡片

茶具：透明玻璃杯、茶巾、水壺

用水：礦泉水、純凈水、自來水次之

可沖泡次數(shù)：4泡左右

由于牛蒡茶耐泡度高，可使用沸水沖泡，使用玻璃杯沖泡更佳，便于品嘗后期茶湯醇厚的膠質(zhì)感。

牛蒡茶主要的原料是采用的是牛蒡根，牛蒡根一般的用量是在6-15g左右，作為泡茶，泡茶時(shí)用量不宜過大，一般在6g以下，也就是3-4片的樣子即可，但是還是需要根據(jù)牛蒡茶的類型來判斷。

若是是已經(jīng)經(jīng)過炮制的牛蒡茶的話，因?yàn)樵谂谥频倪^程中，其用量比重可以大一些，在5-6片的樣子即可。 若是只原片的話，則寒性會(huì)比較重一些，則建議是用量可以適當(dāng)減少，一日在2-3片左右即可，對(duì)于第一次飲用的人來說，可以更少一些。

牛蒡茶怎么喝

牛蒡茶的沖泡飲用分為準(zhǔn)備器具、洗茶、沖泡、品飲四個(gè)步驟。

具體沖泡飲用步驟如下：

1、準(zhǔn)備器具

準(zhǔn)備3~5片牛蒡茶，一壺開水，一只蓋碗。

2、洗茶

將牛蒡茶投入蓋碗中，沖入少量開水沖洗牛蒡茶，然后快速將洗茶水倒掉。

3、沖泡

提起水壺向蓋碗注水，注水方式為環(huán)繞注水，注水不宜過滿，七分滿為佳。

4、品飲

待牛蒡茶在杯中浸潤(rùn)5~10分鐘左右，可聞見甘醇清香，即可飲用。

結(jié)語(yǔ)

牛蒡茶雖好，可以補(bǔ)充身體一定的能量，但需要注意用量，不可過度飲用，其次要根據(jù)自身情況選擇，不可盲目。