（生理期可以吃芒果嗎）芒果是我們在上生活中經常吃的水果，而且是很多女孩子的愛，不過有人說芒果是可以止血的，所以在女性生理期間是不可以吃芒果的，這個是真的還是假的，今天小編就告訴你生理期可不可以吃芒果。
生理期可以吃芒果嗎
中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，尤其適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果甘酸益胃，因此古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用，食后不暈船惡心，堪稱果中神品。
專家說，在女性月經期間，身體會十分虛弱，而且身體的抵抗能力也較平時有所下降，而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌癥的物質，而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。由此可見，在月經期是可以適量的吃芒果的。
生理期是可以吃芒果的。吃芒果沒有這么大的副作用，雖然芒果是止血的，但是目前并無科學依據證明經期進食芒果患子宮肌瘤的幾率會增高。因為芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，所以它對于某些癌癥具有一定的抵抗作用，特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。
生理期是可以吃芒果的
對于生理期的女人們來說也是可以吃芒果的，而且在經期的時候，女人們適當地食用芒果對于我們的身體也是有著一定的好處的。不過不要吃太多生冷的水果，像西瓜之類的就不能吃。
芒果的功效
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
芒果可以很好的降低膽固醇、甘油三酯，如果經常食用是可以防治心血管疾病的。
芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。它還有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助治療作用。
芒果的作用
1、如果生活中有暈車的現象也是可以多吃一些芒果的，可以達到清理腸胃的作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。我們知道芒果當中含有大量的維生素，所以女性經常食用芒果是可以美容肌膚的。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
生理期不能吃的水果
香蕉
香蕉屬于為典型的寒性食物，這對于經期的妹紙們，那么這種水果當然更加不能吃太多哦!經期好是不要吃太多。很多人聰明的選擇吃香蕉和牛奶來緩解痛經的情況，但是這個方法不一定就靠譜，因為這個方法很容易導致痛經的情況，因為香蕉本身屬于寒性的食物，吃多了香蕉，很容易造成經血淤積帶有血塊的情況，造成痛經的危機哦!
柿子
柿子同樣屬于典型的寒涼水果，攝入過多，這也會直接造成刺激子宮收縮的情況。而子宮收縮的話導致經血量大大的增加，經期延長，會引起痛經!所以經期不要吃柿子哦!這可是對于女性好的忠告哦!不能逞口腹之欲，而導致痛經!
西瓜
西瓜屬于這個季節為火爆的水果，但是有一點需要提醒大家，梨子也是屬于一種寒性食物，那么大家可得注意哦!一般人也不可以吃太多，更何況在經期的姐妹們，經期遠離西瓜，特別是冰鎮的西瓜，讓你的經期更加順暢。
梨子
梨子一般都是用來都用來潤肺解渴，具有很好的清涼潤喉的作用，但是梨子本身屬于涼性的水果，這對于經期保暖工作來說，這有很大的沖突哦!痛經的姐妹好在經期不要吃梨哦!
經期不能吃的水果除了以上為大家介紹這幾種，其實還有柚子、楊桃、甜瓜、哈密瓜等也屬于寒性水果，大家要想經期過的順暢，那么好遠離這些水果哦!
結語：以上就是小編給大家介紹的生理期可不可以吃芒果的問題，相信大家看完之后對于問題已經有了答案了，所以女性朋友們看完之后就可以放心了，在生理期是可以吃芒果的，芒果雖然有止血的作用，但是對于生理期是沒有障礙的。
